Přibalančním cvičení je cílem udržet rovnováhu(statickou, dynamickou) na nejrůznějšíchbalančních pomůckách. Principem balancování je pohyb na nestabilní pomůcce při zmenšené ploše opory. Zaujetím stabilní pozice a snahou o její udržení stimulujemehluboký stabilizační systém, centrujeme klouby a aktivujeme svalové skupiny kolem nich, dochází také k napřímení páteře.
Naleznete zde širokou škálu produktů pro trénink rovnováhy a stability. Tyto pomůcky jsou ideální pro cvičení a zlepšení koordinace těla, posílení svalů nohou a páteře a pro prevenci pádů. Výběr zboží je k dispozici jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele.
Mezi hlavními efekty cvičenís balančními pomůckami je potésprávné napřímení a držení těla, lepšíkontrola pohybu a reakcena nečekané změny polohy, zapojení svalových skupin ve správném stereotypu a další.
Používáme cookies a další technologie od Google. Abychom mohli analyzovat Vaše chování na e-shopu a tím poskytnout lepší služby či zobrazovat relevantní reklamy, potřebujeme k tomu Váš souhlas. Nové podmínky ochrany osobních údajů zde>>
