E-book - Využití balančních prvků Stapelstein
Kód: 16742Související produkty
Detailní popis produktu
Co obsahuje e-book:
Podrobné cviky: Jasné a srozumitelné cviky, jak začít a
postupně zvyšovat obtížnost cvičení.
Fotografie a videonávody: Vizualizujte si každý pohyb a
získejte jistotu ve správnosti provedení techniky.
Rady a tipy od odborníků: Získejte přímé poznatky od
profesionálů v oblasti fyzioterapie a ergoterapie.
Balanční prvky Stapelstein:
Zlepšení koordinace a rovnováhy: Pravidelné cvičení s balančními prvky aktivuje hluboké svaly vašeho těla, které jsou klíčové pro stabilitu a správnou koordinaci pohybů.
Zvýšení síly a flexibility: Naučíte se, jak efektivně zapojit svaly, což vede k jejich posílení a zároveň zvyšuje flexibilitu kloubů a svalových úponů.
Prevence zranění: Posílením stabilizačních svalů a zlepšením rovnováhy se výrazně snižuje riziko zranění, ať už při sportu, nebo běžných aktivitách.
Zábavný a variabilní pohyb: Díky možnosti měnit obtížnost a typy cvičení je pohyb s balančními prvky vždy zábavným a motivujícím zážitkem.
Doplňkové parametry
Kategorie: | ELEKTRONICKÉ PRODUKTY |
---|---|
Záruka: | 2 roky |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.