Související produkty
Detailní popis produktu
Cvičebník je vhodný pro domácí i kancelářské prostředí. Je také doplněn o roztomilé ilustrace Surikaty, maskota Spokonožky, který vás bude společně s naší fyzioterapeutkou Mgr. Soňou Barvenčíkovou provázet všemi cviky.
Cvičebník od Spokonožky je výsledkem spolupráce s fyzioterapeutkou, která vám představí nejběžnější fyzio/rehabilitační pomůcky, jako jsou odporová guma, nejrůznější míče, masážní váleček, akupresurní podložka a další. V knize najdete všeobecný úvod do cvičení s těmito pomůckami, které vám pomohou posílit a protáhnout celé tělo.
Cvičebník obsahuje jak stabilizační, posilovací, protahovací, tak relaxační cviky, které si můžete přizpůsobit podle své úrovně a potřeb. Dozvíte se, proč vlastně máme cvičit, jaké jsou výhody cvičení a jaké jsou nejlepší tipy a triky pro zdravé cvičení.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Jana Pressová
Eva Malaníková
Luboš Skořepa
Dominika Guziurová
Lucie Líznerová
Jitka
Naděžda Novotná Račická
Lenka Moravcová
Magda Malenová
Martina Schütznerová
Michaela Nešporová
Jiří Chudoba
Vlasta
Dmytro Maryn
Lucie Ruberová
Zdeňka Gruberová
Phuong Thao Dangová
Barbora Svobodová Medová
